Tretrollersport

Tretrollersport als neues Breitensportangebot

Tretroller fahren kennen vermutlich viele noch aus ihrer Kindheit. Mittlerweile dominieren E-Roller, also Roller mit Elektromotor unser Straßenbild. Tretroller, die jedoch mit Muskelkraft der Beine beschleunigen, sind eine gute Alternative zum Fahrradfahren, Rennradfahren, Nordic-Walking, Roller Skating und Joggen. Das Tretrollerfahren fördert Fitness und Geschicklichkeit. Die Bewegungsabläufe sind gelenkschonend, da die Wirbelsäule, Bänder und Sehnen und die Knie-, Hüft- und Sprunggelenke entlastet werden. Trotzdem werden viele unterschiedliche Muskelgruppen wie Oberschenkel-,Waden- und Gesäßmuskulatur und die Bauch-, Arm- und Rückenmuskulatur beansprucht. Auch das Herz-Kreislauf-System, also die Ausdauer profitiert von dem Training. Eine Stunde rollern verbraucht zwischen 700 und 950 Kalorien. Daher ist der Sport auch bestens geeignet, um Übergewicht abzubauen bzw. das Gewicht zu stabilisieren.

Das neue Angebot der SG Leutershausen richtet sich an alle, ob jung oder alt, gesund oder mit Einschränkungen. Durch die Nutzung der verschiedenen Geschwindigkeitsbereiche mit unterschiedlichen Konditionsanforderungen ist der Tretroller sowohl für wenig geübte Sportler als auch für gut trainierte Sportler bestens geeignet. Mit dem Tretroller können Geschwindigkeiten bis 25km/h oder mehr erreicht werden. Die Bewegungsabläufe sind einfach zu lernen. Zusätzlich gibt die Bodennähe des Trittbretts schnell Stabilität und Selbstvertrauen, was den Tretroller auch für weniger sportliche Menschen attraktiv macht.

Das Angebot richtet sich an Mitglieder der SG Leutershausen oder die es noch werden möchten. Sollte kein eigener Tretroller zur Verfügung stehen, kann für das Training ein Leihroller gegen eine geringe Gebühr zur Verfügung gestellt werden. Die max. Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

Mitzubringen sind: wetterangepasste Kleidung, Handschuhe, Fahrradhelm, Sportschuhe, die auch Schmutz vertragen können und eine Lichtquelle.